约瑟听见犹大的恳求后，再也不能控制自己的感情，便吩咐侍从退出，独自放声大哭（参1~2节）。就在他的感情得到了抒发、痛苦得到了释放、情感得到了补偿之后，所有的问题都化为乌有。我们要学习约瑟，不怕适当表达情感与人沟通，借此消除中间隔段的墙。

哀哭是释放情绪的好方法，情绪应该宣泄出来，不该抑制；有时我们要容许自己找到内心压抑已久的情绪，在合适的时间地点，借着放声大哭来宣泄，把它「哭出来」；当然，若在不适合的环境里，则也要像约瑟一样能「控制情绪」（参创四十二24）。正确表达感情，该哭的时候就哭，对我们是有益的。只要将感情的表达置于正确的时间地点，我们就会得着实质的帮助。

约瑟除了晓得如何办事，更懂得如何处理人际关系，尽力去解决与人之间的恩怨。他主动说自己是约瑟，要哥哥进前来，这是为了不要让他们陷入害怕的情绪中，而在罪中自责（参3~5节）；他与哥哥们亲吻（参15节），表明不怨恨他们；并安慰、提醒他们，过去发生的事，乃是上帝差遣他，为要施行拯救（参5节）。此外，约瑟还说愿意照顾他们，要他们赶紧去带父亲及家眷来埃及保存性命。从约瑟的身上，我们不但看见了「饶恕」的好德行，且看见他如何设身处地，用同理心来解决与人之间的嫌隙或仇恨。这种不会失控的情绪，乃是真智慧。

约瑟把自己被卖的责任，全都归因于上帝的旨意，而非哥哥们的记恨。因此，他说：「这样看来，差我到这里来的不是你们，乃是神。」（8节）这样的说法不但减轻了哥哥们的痛苦，也把他被卖的事导向了正面，使他的被卖成为有意义、有价值的；他刻意不揭露哥哥们忌恨的罪，转而称颂赞美上帝及其美好计画。

上帝是化咒诅为祝福、苦难变成荣耀的神；只要遵照上帝的心意来引领我们一生，那么，环境的艰难困苦，以及生命的意义都将会改变。在上帝手中，沙漠成为绿洲，地狱变成天堂。约瑟生命中有这些美好品格，都是因为敬畏顺服神，明白上帝在一切环境中掌权；我们都是祂手中的工作，祂对我们都有计画。

回应
管理我情绪的主啊！求祢教导我如何表达，唯愿我每个情绪的抒发都能荣神益人。

祷读
彼得前书三章9节
不以恶报恶，以辱骂还辱骂，倒要祝福；因你们是为此蒙召，好叫你们承受福气。

QT经文
创世记四十五章1~15节

【本段文字版权归‘台北基督之家 Home of Christ Taipei’所有】